Schoenen aan. Schoenen aan. SCHOENEN AAN.
Eén keer vragen. Niet zeven keer.
Je hoort jezelf de hele dag herhalen en om acht uur 's ochtends sta je te schreeuwen over sokken. Acht modules over waarom je kind je niet hoort en hoe je het zo vraagt dat het wel gebeurt.
Vanavond beginnen · 30 dagen geld terug · geen abonnement
Speelt dit bij jullie op een andere leeftijd? Peuter met driftbuien of bekijk alle negen
Je aanpak van vanavond heb je van je moeder. Zij van haar moeder.
Vier generaties dezelfde zinnen, en niemand die ze ooit heeft nagekeken. Wij wel.
De technieken die je hier leert, hielpen al duizenden gezinnen.
Wat je hier koopt is niet iemands mening over opvoeden. Het is onderzoek dat al bij duizenden kinderen is getest, vertaald naar iets wat je vanavond kunt doen.
Niet ons idee. Een review in het tijdschrift Sleep bundelde 52 onderzoeken naar wat er 's nachts wel en niet werkt.
Mindell e.a., Sleep 29(10), 2006In diezelfde review verbeterde het slapen bij ruim tachtig procent van de kinderen. Geen garantie, wel de beste kans die er is.
Mindell e.a., Sleep 29(10), 2006Alles wat je hieronder leest komt uit vakliteratuur van 1997 tot nu. Wij hebben het gelezen zodat jij dat niet hoeft.
Gottman 1997, Greene 1998, Mindell 2006, Siegel 2011Acht modules. Uit te kijken met één hand, in het donker, terwijl er iemand op je andere arm ligt te sputteren.
Zo hebben we het gebouwdHet verschil zit niet in meer je best doen
Het zit in weten wat je doet en dat volhouden. Zet de schakelaar om.
- 20:10Derde keer uit bed. Je stem gaat omhoog en dat hoor je zelf.
- 23:40Vijf tabbladen open, elk advies spreekt het vorige tegen.
- 03:15Wakker. Je doet iets anders dan gisteren, want gisteren werkte niet.
- 06:45Je bent boos geworden en daarna verdrietig over dat boos worden.
En morgen begin je weer bij nul.
Je kind negeert je niet. Het schakelt niet.
Een peuter die diep in het spel zit, hoort je echt anders. Omschakelen kost tijd die jij als volwassene niet meer nodig hebt.
En dan dit: 'Zullen we de schoenen aandoen?' is geen vraag. Maar zo klinkt het wel. Je kind antwoordt keurig op de vraag die je stelde.
De cursus zit vol met dat soort kleine correcties. Saai om te lezen, verbluffend om te doen.
Waar je nu staat. En waar je over drie weken staat.
- ✕Alles is een onderhandeling, van aankleden tot tandenpoetsen
- ✕Je telt tot drie en dan weet je zelf ook niet wat er komt
- ✕De ochtend is een gevecht voordat de dag begonnen is
- ✕Je voelt je meer bewaker dan ouder
- ✓Je vraagt op een manier die aankomt, in één keer
- ✓Vaste momenten die vanzelf lopen zonder discussie
- ✓Consequenties die kloppen en die je volhoudt
- ✓Meer samen doen, minder tegen elkaar in
Wat je precies krijgt
Geen veertig uur video die je toch nooit afkijkt. Acht modules van een kwartier, in de volgorde waarin het werkt.
Waarom herhalen niet werkt
Wat er gebeurt bij de vierde keer vragen
De schakeltijd van je kind
Waarschuwen in plaats van overvallen
Vragen die geen vraag zijn
Anders formuleren, direct verschil
De ochtend die vanzelf loopt
Een vaste volgorde bouwen
Consequenties die kloppen
Het verschil met straf
Kiezen laten binnen jouw kader
Twee opties, allebei goed voor jou
Als je kind je uitdaagt
Machtsstrijd herkennen en verlaten
Volhouden als het even terugkomt
Wat te doen na een slechte week
Zo ziet het eruit
Alles draait op je telefoon. Geen app installeren, geen wachtwoordgedoe, gewoon een link. Een kwartier per keer, tussen bad en bed door.
Wat ouders erover zeggen
Een greep uit de ouders die we hebben geholpen. Veeg door hun verhalen.
Vink aan wat bij jullie thuis speelt
Niet om je een schuldgevoel te geven. Wel omdat het helpt om te zien dat dit geen losse incidenten zijn, maar één patroon met één uitweg.
Vink aan wat klopt. Hieronder zie je meteen wat dat betekent.
Wat hier onder zit, en wat je eraan doet
Dit zijn geen meningen. Elk getal komt uit gepubliceerd onderzoek en de bron staat eronder, zodat je het zelf kunt nakijken.
van de ouders van een vijfjarige gebruikte het afgelopen jaar harde woorden. Ik zeg dit niet om het goed te praten, maar omdat je mag weten dat je hier niet alleen in staat.
Je hoort jezelf iets zeggen wat je nooit had willen zeggen. En daarna lig je er wakker van.
Wat erachter zit. Wat een kind onthoudt is zelden de uitbarsting, maar wat er in de tien minuten daarna gebeurt. Daar zit de hele reparatie.
In de cursus leer je wat je in die tien minuten zegt, in drie zinnen.
Straus & Field, 2003Lees het hele stuk →Luisteren · 2 tot 4 jaar87%van de kinderen van anderhalf tot twee heeft driftbuien, en precies in die fase ontdekt je kind dat 'nee' een woord met macht is.
Zeven keer vragen, nul keer schoenen. En dan tel je tot drie, en weet je zelf ook niet wat er komt.
Wat erachter zit. "Zullen we de schoenen aandoen?" is een vraag. En op een vraag mag het antwoord nee zijn. De meeste ouders doen dit tientallen keren per dag zonder het te merken.
In de cursus leer je hoe je het anders formuleert, met verschil dat je dezelfde dag merkt.
Potegal & Davidson, 2003Lees het hele stuk →Alles in de kennisbank · gratis te lezen, je hoeft niets achter te laten
Controleerbaar betekent bij ons: met titel, auteur en jaartal.
Wij verzinnen niets. Elke module rust op onderzoek dat je zelf kunt opzoeken. Hieronder staat waar de kern vandaan komt.
- Gedragsmatige slaapaanpak werkt bij ongeveer 8 op de 10 kinderen
- Mindell e.a., 'Behavioral Treatment of Bedtime Problems and Night Wakings in Infants and Young Children', Sleep 29(10), 2006. Review van 52 studies.
- Emoties eerst benoemen, dan pas sturen
- Siegel & Bryson, 'The Whole-Brain Child', Delacorte Press, 2011.
- Emotiecoaching voorspelt betere zelfregulatie bij kinderen
- Gottman, Katz & Hooven, 'Meta-Emotion', Lawrence Erlbaum, 1997.
Ontdek alles wat er mogelijk is bij Slim Opvoeden
Liever eerst lezen? In de kennisbank staat per onderwerp uitgelegd waarom het gebeurt. Gratis, en zonder dat je iets hoeft achter te laten.
Kies wat je wilt oplossen
Eén keer betalen, levenslang toegang. Alle drie de opties komen met 30 dagen geld terug.
Deze ene cursus
Precies dat ene waar je nu wakker van ligt.
- ✓8 modules van een kwartier
- ✓Werkbladen en schema's om te printen
- ✓Levenslang toegang, ook bij een volgend kindje
Het peuterpakket
Vijf cursussen voor de jaren waarin het hardst getrokken wordt.
- ✓Driftbuien, luisteren, slapen, eten en zindelijk
- ✓Alles van de losse cursus, vijf keer
- ✓Voor het geval de volgende fase zich alweer aandient
Alle negen cursussen
Van de eerste nacht tot en met faalangst op de basisschool.
- ✓Alle negen cursussen, nu en in de toekomst
- ✓Nieuwe cursussen krijg je er gratis bij
- ✓Eén keer betalen, klaar tot je kind twaalf is
Niet goed binnen 30 dagen? Dan krijg je gewoon je geld terug. Het gaat niet bij ieder kind hetzelfde, en bij jullie kan het anders lopen. Dan hoef je het alleen te zeggen. Eén mailtje is genoeg, geen formulier en geen gesprek. Zo werkt de garantie.
Module 1 is gratis
Je krijgt de eerste module meteen in je mail. Werkt hij? Dan vragen we over een week één eerlijke zin van je. Werkt hij niet? Dan hoor je nooit meer iets van ons.
Speelt er bij jullie iets anders?
Bij het ene kind is het de nacht, bij het andere de tafel of de tandenborstel. Elke cursus gaat over één ding, van baby tot schoolkind.
Veelgestelde vragen
Is dit niet gewoon streng zijn?↓
Nee. Streng zijn is harder duwen. Dit gaat over duidelijker zijn, waardoor je juist minder hoeft te duwen.
Werkt dit ook als mijn partner het anders doet?↓
Module 8 gaat daarover. Je hoeft niet allebei hetzelfde te doen, wel dezelfde grenzen te hanteren.
Hoe lang heb ik toegang?↓
Levenslang. Je betaalt één keer, er is geen abonnement. Ook te gebruiken bij een volgend kindje.
Ik heb geen tijd voor een cursus.↓
Acht modules van een kwartier, op je telefoon, ook om half vier 's nachts. Na module 3 kun je vanavond al iets anders doen.
En als het bij ons niet werkt?↓
Dan krijg je je geld terug. Je hebt er 30 dagen voor, één mailtje is genoeg. We vragen alleen of je de eerste twee modules echt hebt geprobeerd, want slaap en gedrag hebben een paar weken nodig. De precieze voorwaarden staan op onze voorwaardenpagina.
Waarom zie ik hier geen coach met een foto?↓
Omdat we willen dat je de methode gelooft en niet ons gezicht. Onder elke module staat waar het vandaan komt, met auteur en jaartal. Je kunt het nakijken.