Nee. Geen potje. Voor de derde keer vandaag.
Straks gaat je kind zelf naar het potje. Zonder strijd.
Geen deadline, geen wedstrijd met dat ene kind uit de buurt dat met 22 maanden al droog was. Acht modules van een kwartier over wat er in het lijf van je peuter gebeurt, wanneer je begint en wat je zegt als de plas naast het potje ligt. Te kijken op je telefoon, terwijl de wasmachine weer draait.
Vanavond beginnen · 30 dagen geld terug · geen abonnement
Speelt dit bij jullie op een andere leeftijd? Peuter eet niet of bekijk alle negen
Je aanpak van vanavond heb je van je moeder. Zij van haar moeder.
Vier generaties dezelfde zinnen, en niemand die ze ooit heeft nagekeken. Wij wel.
De technieken die je hier leert, hielpen al duizenden gezinnen.
Wat je hier koopt is niet iemands mening over opvoeden. Het is onderzoek dat al bij duizenden kinderen is getest, vertaald naar iets wat je vanavond kunt doen.
Niet ons idee. Een review in het tijdschrift Sleep bundelde 52 onderzoeken naar wat er 's nachts wel en niet werkt.
Mindell e.a., Sleep 29(10), 2006In diezelfde review verbeterde het slapen bij ruim tachtig procent van de kinderen. Geen garantie, wel de beste kans die er is.
Mindell e.a., Sleep 29(10), 2006Alles wat je hieronder leest komt uit vakliteratuur van 1997 tot nu. Wij hebben het gelezen zodat jij dat niet hoeft.
Gottman 1997, Greene 1998, Mindell 2006, Siegel 2011Acht modules. Uit te kijken met één hand, in het donker, terwijl er iemand op je andere arm ligt te sputteren.
Zo hebben we het gebouwdHet verschil zit niet in meer je best doen
Het zit in weten wat je doet en dat volhouden. Zet de schakelaar om.
- 20:10Derde keer uit bed. Je stem gaat omhoog en dat hoor je zelf.
- 23:40Vijf tabbladen open, elk advies spreekt het vorige tegen.
- 03:15Wakker. Je doet iets anders dan gisteren, want gisteren werkte niet.
- 06:45Je bent boos geworden en daarna verdrietig over dat boos worden.
En morgen begin je weer bij nul.
Je doet niets fout. Je mist de bouwtekening.
Je hebt het potje met muziek geprobeerd, de beloningskaart op de koelkast, een weekend zonder luier. Je hebt gewacht, en toen toch weer aangedrongen. En net toen het leek te lukken, kwam er een week met alleen maar natte broeken.
Dit is waarom: zindelijk worden is geen trucje. Het is een verbouwing in het lijf van je kind, en die kan niemand versnellen. Sterker nog, elke zucht, elke deadline en elke boze blik spant precies de spier aan die moet leren loslaten. Druk werkt hier letterlijk averechts.
Zodra je dat weet, wordt dit een kwestie van stappen. Kleine stappen, in het tempo van je kind, met de goede woorden erbij. Jij bewaakt de rust. De rest bouwt je kind zelf.
Waar je nu staat. En waar je over drie weken staat.
- ✕Nee tegen het potje, elke keer weer
- ✕Plassen lukt soms, poepen alleen in de luier
- ✕De opvang vraagt ernaar. Oma ook. En jij twijfelt.
- ✕Te vroeg begonnen? Te laat? Je weet het niet meer
- ✓Je herkent de signalen dat je kind eraan toe is
- ✓Een start van vijf minuten per dag die je volhoudt
- ✓Een natte broek handel je af in twee zinnen, en door
- ✓Het potje wordt zo gewoon als tandenpoetsen
Wat je precies krijgt
Geen veertig uur video die je toch nooit afkijkt. Acht modules van een kwartier, in de volgorde waarin het werkt.
Je eerste techniek, vanavond al
Iets kleins voor vanavond, zonder een grammetje druk
Geen wedstrijd, maar een verbouwing
Waarom het rijping is, en wat de cijfers echt zeggen
Klaar-zijn kun je zien
Zeven signalen, en wanneer je de huisarts belt
De start: klein, kort en kalm
Eén vast moment, de goede houding, de woorden
Ongelukjes: het twee-zinnen-script
Kalm reageren zonder straf, en waarom dat sneller werkt
Poepbroek en poepangst
De cirkel van pijn en angst, en de trap eruit
Voorkom het: de vier dempers
Vier gewoontes die problemen klein houden
Valkuilen en terugval
Wat het stiekem erger maakt, en het draaiboek erna
Zo ziet het eruit
Alles draait op je telefoon. Geen app installeren, geen wachtwoordgedoe, gewoon een link. Een kwartier per keer, tussen bad en bed door.
Wat ouders erover zeggen
Een greep uit de ouders die we hebben geholpen. Veeg door hun verhalen.
Vink aan wat bij jullie thuis speelt
Niet om je een schuldgevoel te geven. Wel omdat het helpt om te zien dat dit geen losse incidenten zijn, maar één patroon met één uitweg.
Vink aan wat klopt. Hieronder zie je meteen wat dat betekent.
Wat hier onder zit, en wat je eraan doet
Dit zijn geen meningen. Elk getal komt uit gepubliceerd onderzoek en de bron staat eronder, zodat je het zelf kunt nakijken.
Alles in de kennisbank · gratis te lezen, je hoeft niets achter te laten
Controleerbaar betekent bij ons: met titel, auteur en jaartal.
Wij verzinnen niets. Elke module rust op onderzoek dat je zelf kunt opzoeken. Hieronder staat waar de kern vandaan komt.
- Gedragsmatige slaapaanpak werkt bij ongeveer 8 op de 10 kinderen
- Mindell e.a., 'Behavioral Treatment of Bedtime Problems and Night Wakings in Infants and Young Children', Sleep 29(10), 2006. Review van 52 studies.
- Emoties eerst benoemen, dan pas sturen
- Siegel & Bryson, 'The Whole-Brain Child', Delacorte Press, 2011.
- Emotiecoaching voorspelt betere zelfregulatie bij kinderen
- Gottman, Katz & Hooven, 'Meta-Emotion', Lawrence Erlbaum, 1997.
Ontdek alles wat er mogelijk is bij Slim Opvoeden
Liever eerst lezen? In de kennisbank staat per onderwerp uitgelegd waarom het gebeurt. Gratis, en zonder dat je iets hoeft achter te laten.
Kies wat je wilt oplossen
Eén keer betalen, levenslang toegang. Alle drie de opties komen met 30 dagen geld terug.
Deze ene cursus
Precies dat ene waar je nu wakker van ligt.
- ✓8 modules van een kwartier
- ✓Werkbladen en schema's om te printen
- ✓Levenslang toegang, ook bij een volgend kindje
Het peuterpakket
Vijf cursussen voor de jaren waarin het hardst getrokken wordt.
- ✓Driftbuien, luisteren, slapen, eten en zindelijk
- ✓Alles van de losse cursus, vijf keer
- ✓Voor het geval de volgende fase zich alweer aandient
Alle negen cursussen
Van de eerste nacht tot en met faalangst op de basisschool.
- ✓Alle negen cursussen, nu en in de toekomst
- ✓Nieuwe cursussen krijg je er gratis bij
- ✓Eén keer betalen, klaar tot je kind twaalf is
Niet goed binnen 30 dagen? Dan krijg je gewoon je geld terug. Het gaat niet bij ieder kind hetzelfde, en bij jullie kan het anders lopen. Dan hoef je het alleen te zeggen. Eén mailtje is genoeg, geen formulier en geen gesprek. Zo werkt de garantie.
Module 1 is gratis
Je krijgt de eerste module meteen in je mail. Werkt hij? Dan vragen we over een week één eerlijke zin van je. Werkt hij niet? Dan hoor je nooit meer iets van ons.
Speelt er bij jullie iets anders?
Bij het ene kind is het de nacht, bij het andere de tafel of de tandenborstel. Elke cursus gaat over één ding, van baby tot schoolkind.
Veelgestelde vragen
Ze is tweeënhalf en de opvang wil dat ze nu droog wordt. Ben ik te laat?↓
Nee, er bestaat geen deadline, alleen rijping, en in module 3 leer je zien wanneer je kind eraan toe is. Module 7 geeft je één afspraak voor thuis, opvang en oma, zodat je kind overal dezelfde woorden hoort.
Plassen lukt, maar poepen wil mijn kind alleen in de luier. Zit dat erin?↓
Ja, module 6 gaat daar helemaal over. Het komt zo vaak voor dat er stapels onderzoek naar gedaan is, en je leert waarom het geen koppigheid is en hoe je er in kleine stapjes uit komt.
We zijn al begonnen en het is een strijd geworden. Moet ik stoppen?↓
Soms wel, en dat is dan geen stap terug maar techniek. In module 6 en 8 lees je wanneer een pauze juist de slimste zet is en hoe je daarna rustig weer oppakt.
Hoe lang heb ik toegang?↓
Levenslang. Je betaalt één keer, er is geen abonnement. Ook te gebruiken bij een volgend kindje.
Ik heb geen tijd voor een cursus.↓
Acht modules van een kwartier, op je telefoon, ook om half vier 's nachts. Na module 3 kun je vanavond al iets anders doen.
En als het bij ons niet werkt?↓
Dan krijg je je geld terug. Je hebt er 30 dagen voor, één mailtje is genoeg. We vragen alleen of je de eerste twee modules echt hebt geprobeerd, want slaap en gedrag hebben een paar weken nodig. De precieze voorwaarden staan op onze voorwaardenpagina.
Waarom zie ik hier geen coach met een foto?↓
Omdat we willen dat je de methode gelooft en niet ons gezicht. Onder elke module staat waar het vandaan komt, met auteur en jaartal. Je kunt het nakijken.